Советы социально-педагогической и психологической службы


 

Памятка "Безопасность в сети Интернет"

Месячник по профилактике суицидов «Твой выбор – ТВОЯ ЖИЗНЬ! Выбирай ПРАВИЛЬНО!»



 

План

проведения месячника по профилактике суицидов

«Твой выбор – ТВОЯ ЖИЗНЬ! Выбирай ПРАВИЛЬНО!»

государственное учреждение образования

«Средняя школа № 41 имени А.М.Кузнецова г. Гродно»

 с 21.09.2023 по 21.10.2023

 

п/п

Название мероприятие

Дата проведения

Класс, категория участников

Ответственные

1.

Размещение информации о месячники по профилактики суицида «Твой выбор – ТВОЯ ЖИЗНЬ! Выбирай ПРАВИЛЬНО!» посредством мессенджера «Instagram», информационный стенд

21.09.2023-21.10.2023

I-XI классы

Педагоги-организаторы Полторак А.М, Старовойтова К.В.,

педагог психолог Рашкевич С.А., классные руководители I-XI классы

2.

Информирование участников образовательного процесса о значимости региональных карт помощи пострадавшим от сексуального насилия или эксплуатации по Октябрьскому району и Гродненской области. Рассылка рекомендаций для учащихся VI-XI, педагогов, родителей о размещении ссылок на региональные карты помощи на мобильные телефоны

21.09.2023-21.10.2023

VI-XI классы

Педагог-психолог Рашкевич С.А, педагог социальный

Каратченя Е.А, классные руководители VI-XI классы

Районные мероприятия

3.

Участие в районном уроке правовых знаний для учащихся с представителями органов загса «Права и обязанности, вытекающие из семейного законодательства»

22.09.2023

13:30

в (формате онлайн-стрима)

X-XI классы

 Заместитель директора по воспитательной работе

Михальченко И.В.

4.

Участие в VI районном родительском  собрании  «Семья – это самое важное в жизни»

04.10.2023 17:30-18:30

(в формате онлайн)

 

Заместитель директора по воспитательной работе

Михальченко И.В.

5.

Участие в районной школе командиров антинаркотических отрядов «Вместе против наркотиков»

29.09.2023

13:30

ГУО «Средняя школа № 35 имени Н.А.Волкова г. Гродно»

педагоги-психологи

Заместитель директора по воспитательной работе

Михальченко И.В., педагоги-организаторы Полторак А.М, Старовойтова К.В.

6.

Участие в районной диалоговой площадке для учащихся «Цени свою жизнь»

10.10.2023

13:30

ГУО «Средняя школа № 35 имени Н.А.Волкова

г. Гродно»

X-XI классы

Заместитель директора по воспитательной работе

Михальченко И.В.

7.

Участие в районном методическом объединении педагогов-психологов «Современные подходы в профилактике суицидоопасного поведения несовершеннолетних и оказание психолого-педагогической помощи в   кризисной ситуации»

18.10.2023

14:00

ГУО «Гимназия № 9 имени П.Ф.Кириченко

г. Гродно»

педагоги-психологи

Заместитель директора по воспитательной работе

Михальченко И.В.

8.

Участие в презентации онлайн-инструмента информационно-просветительского характера в программе индивидуальной профилактической работы и комплексной реабилитации несовершеннолетних с целью дальнейшего использования в работе с несовершеннолетними, с которыми проводится индивидуальная профилактическая работа (далее – ИПР) и (или) комплексная реабилитация

28.09.2023, 15:00

(в режиме онлайн)

педагоги-психологи, педагоги социальные

Заместитель директора по воспитательной работе

Михальченко И.В.

Работа с педагогами

9.

Консультации для педагогов: «Как научиться понимать и принимать подростка?»;

 «Психологические причины неуспеваемости учащихся и их предупреждение»;

 «Подросток в социальных сетях: что делать?»;

«Трудности подросткового возраста»

 

25.09.2023

14:00

02.10.2023

15:00

 

09.10.2023

14:00

16.10.2023

14:00

 

I-XI классы

 

I-XI классы

 

 

V-XI классы

 

I-XI классы

 

педагог социальный Каратченя Е.А.

педагог-психолог Рашкевич С.А

 

педагог социальный Каратченя Е.А.

педагог-психолог Рашкевич С.А.

10.

Ознакомление педагогов с алгоритмом действий по выявлению кризисных состояний «Оказание помощи при текущем парасуициде. Использование в работе педагога Примерного алгоритма действий при выявлении высокого риска суицидальных действий несовершеннолетнего в учреждении образования» (Приложения 7, 8 Методических рекомендаций по организации в учреждении образования работы по профилактике суицидоопасного поведения обучающихся)

21.09.2023-21.10.2023

X-XI классы

Заместитель по ВР Михальченко И.В.,

педагог-психолог Рашкевич С.А.,

педагог социальный

Каратченя Е.А.

11.

Распространение для педагогов памяток: «Маркеры суицидального состояния»,

«Как распознать острое кризисное состояние у учащегося»,

«Что делать, если учащийся высказывает» суицидальные намерения» (с указанием службы и организации, где можно получить помощь)

21.09.2023-21.10.2023

X-XI классы

Педагог-психолог

Рашкевич С.А.

12.

Мониторинг соцсетей с целью выявления негативных явлений, участия в группах суицидальной направленности, наличия негативного контента учащихся

21.09.23-21.10.2023, далее постоянно

X-XI классы

классные руководители III-XI классов

Работа с обучающимися

13.

Проведение тематических классных часов:

- «Наша дружная семья»;

 - «Наши чувства и действия»;

- «Ценности жизни»

 

- «Старт во взрослую жизнь. Права и обязанности»

25.09.2023-30.09.2023

 

 

I-IV классы

V-VII классы

VIII-IX классы

 

X-XI классы

Педагог-психолог Рашкевич С.А.

Педагог социальные Каратченя Е.А.

классные руководители I-XI классов

14

Занятие с элементами тренинг «Искусство позитивного мышления»

30.09.2023

С обучающимися, с которыми проводится ИПР

Педагог-психолог Асадчев В.В.,

педагог социальный  Косач Е.А.

15.

Выставка рисунков «Те, кого мы так любим» (I-IV) классы

21.09.2023-21.10.2023

I-IV классы

Педагоги- организаторы Полторак А.М., Старовойтова К.В. 

16.

Внутришкольная акция «День цвета» (I-XI классы)

20.10.2023

I-XI классы

Педагоги-психологи,

педагоги- организаторы Полторак А.М., Старовойтова К.В. 

17.

Акция «Живи с позитивом», заполнение психологического забора «Завтрашний день для меня принесет…»

04.10.2023

I-XI классы

Педагоги-психологи,

педагоги- организаторы Полторак А.М., Старовойтова К.В. 

18.

Проведение диагностики с учащимися по шкале оценки риска суицида (Шорс)

21.09.2023-21.10.2023

V-XI классы

Классные руководители V-XI классов,

педагоги-психологи

Нечай Т.А.

Арико Н.С.

Асадчев В.В.

19.

Проведение социометрического исследования.

 

 

21.09.2023-21.10.2023

 

II-XI классы

Классные руководители II-XI классов,

педагоги-психологи

 

20.

Проведение диагностики в рамках изучения процесса адаптации обучающихся для обучения на новом уровне образования (I, V,X классы)

Сентябрь 2023-ноябрь 2023

I, V, X классы

Педагог-психолог

Юшкевич Я.В.

Нечай Т.А.

Асадчев В.В.

21.

Индивидуальное консультирование обучающихся направленное на изучение и коррекцию эмоциональной сферы, профилактику суицидальной а активности и аутоагресивного поведения (в случае выявления обучающихся, имеющих признаки негативного психоэмоционального состояния)

21.09.2023-21.10.2023

 

I-XI классы

Педагоги-психологи

 

Работа с родительской общественностью

22.

Проведение Родительских университетов:

«Возрастные психофизиологические особенности учащихся», «Семья как персональная микросреда жизни и развития ребенка. Нравственные и

культурные ценности семьи», «Портрет современного подростка»

21.09.2023-21.10.2023

IV, VII классы

VI классы

IV классы

Классные руководители (IV,VI,VII,),

 

23.

Ознакомление законных представителей с памятками посредством мессенджера «Маркеры суицидального состояния», «Что делать, если учащийся высказывает» суицидальные намерения» (с указанием службы и организации, где можно получить помощь)

21.09.2023-21.10.2023

I-XI классы

Классные руководители I-XI классы

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

свернуть

Cлужба экстренной психологической помощи

Полезные советы

Полезные сайты

Kids.pomogut.by – это совместная инициатива Представительства Детского Фонда ООН (ЮНИСЕФ) в Республике Беларусь и Министерства внутренних дел Республики Беларусь, реализуемый при поддержке Министерства иностранных дел Республики Польша, в рамках проекта международной технической помощи «Укрепление в Республике Беларусь национального механизма перенаправления пострадавших от торговли людьми». Проект направлен на предупреждение и противодействие эксплуатации детей в сети интернет.

Сайт для подростков о здоровом образе жизни Teenage.by. Каждый подросток может задать интересующийся его вопрос и получить объективное мнение от экспертов и специалистов. Вопрос можно задать анонимно и получить на него личный ответ, либо ссылку на анонс статьи, в которой будет исследован данный вопрос.

На данном сайте можно ознакомиться со следующими темами: CookBook, Hi-Tech, LookBook, Аниме, Армия, Спорт, Вдохновение, Видео, Для девочек, Для мальчиков, Лайфхаки и другие темы.

Полезную информацию может получить не только подросток,но и взрослый.  

В рамках проекта открыта национальная горячая линия для пострадавших от домашнего насилия 8-801-100-8-801 (для совершеннолетних). Поддерживается работа Телефона доверия для детей и подростков (+375-17) 246-03-03 и Детской телефонной линии 8-801-100-1611. Действует ресурс для участников ситуаций домашнего насилия www.ostanovinasilie.org.

Главная задача Фонда - защищать права детей, оказывать им материальную, гуманитарную, медицинскую, юридическую и другую помощь.

Мы помогаем:

  • детям-сиротам,
  • детям, находящимся под опекой,
  • детям из детских домов семейного типа,
  • инвалидам,
  • больным детям,
  • маленьким жертвам аварии на Чернобыльской АЭС,
  • одаренным детям.

Портал «DETI.BY» - информационно-коммуникативный ресурс для творческих людей всех возрастов.

Здесь каждый сможет найти необходимую информацию, профессиональные ответы на свои вопросы, интересных собеседников и друзей, обменяться своими идеями, мыслями и творчеством.

Портал «DETI.BY» задуман как проект, создаваемый совместно с пользователями Интернета.

В «ВВМ» собраны произведения наиболее известных авторов мировой литературы, а структура самой библиотеки создана таким образом, что позволяет быстро найти необходимое произведение или ознакомиться с жизнью и творчеством автора.

KudaPostupat.by - Электронный справочник для абитуриентов и их родителей. Поиск по вступительным экзаменам (ЦТ), по специальности, по квалификации. Стоимость обучения. Проходные баллы. Новости. Курсы ЦТ. Образовательные центры. Переподготовка. Поиск места в общежитии. И еще много-много всего нужного и интересного.

Национальный центр

художественного творчества

детей и молодежи

Цель: Создание условий для творческого, интеллектуального, физического, духовно-нравственного развития детей и молодежи.

свернуть

Мобильные приложения на каждый день

Чат-бот для молодежи "ЗаБОТик"

Заботик - заботливый чат-бот для подростков и молодежи в Телеграм! Заботик поддерживает заботливыми советами о взрослой самостоятельной жизни, помогает разобраться с эмоциями и выговориться, или просто приятно провести время. Важно, что подписчики могут анонимно задать свой собственный вопрос или поделиться проблемой, а друзья-волонтеры Заботика (психологи, юристы, бухгалтеры и экономисты, и даже таролог-астролог) посоветуют правильное решение. Чтобы познакомиться с Заботиком, переходи по ссылке: https://t.me/youthpowerbot или используй QR-код!


Познай новое

Castle quiz

Провести время с пользой и проверить свои знания по самым разным предметам (история, география, биология, математика, информатика, химия, физика, русский язык и др.) помогает приложение Castle quiz. После каждой интеллектуальной битвы можно узнать правильные ответы, а по некоторым предметам — получить объяснения. Castle quiz — затягивающая штука, которая помогает знаниям быстрее и надёжнее отложиться в голове.

Скачать приложение Castle quiz для App Store. или для Android.

Калькулятор дробей плюс

Складывать, вычитать, умножать и делить дроби намного проще с Калькулятором дробей. Приложение неплохо экономит время на вычисления с дробными числами.

Скачать приложение Калькулятор дробей для App Store. или для Android.

Учебник Фоксфорд 

Как насчёт того, чтобы скачать себе на смартфон интерактивный справочник по школьной программе и без проблем учить темы по математике, русскому языку, физике, химии, истории и другим предметам? Учебник Фоксфорд поможет с этим: в приложении собрано более 3000 тем и 500 видеоуроков. Готовиться к урокам и просто улучшать свои знания по школьным предметам станет проще.

Скачать приложение Учебник Фоксфорд для App Store или для Android

Photomath

Магическое приложение, которое умеет быстро и точно сканировать примеры (не только напечатанные, но и рукописные) и решать их. Photomath поддерживает арифметические операции, целые числа, дроби, десятичные числа, корни, умеет решать уравнения, знает тригонометрию, разбирается в функциях, интегралах и многом другом. Это приложение — незаменимый помощник для всех, кто учит математику.

Скачать приложение Photomath для App Store или для Android.

Lingvist

Без труда подтянуть английский и французский язык поможет мобильное приложение Lingvist. Оно предлагает изучить самые используемые слова и фразы, умеет делать подсказки, подстраиваться под уровень пользователя и следить за его прогрессом. Также в приложении есть раздел грамматических правил и таблиц, возможность голосового ввода и другие полезные плюшки для тех, кто изучает английский или французский язык.

Скачать приложение Lingvist для App Store или для Android.

Puzzle English

Учи английский с Puzzle English and speak English like a native! Мобильное приложение помогает развить восприятие английского на слух, понять правила, отработать навыки письменного перевода и пополнить свой лексический запас. Помимо этого, в приложении Puzzle English есть интерактивные игры, с которыми можно нескучно прокачивать свой уровень английского языка.

Скачать приложение Puzzle English для App Store или для Android.

Word Bit (английский язык)

Это бесплатное приложение для изучения английской лексики, которое не даст о себе забыть. Окно приложения всплывает каждый раз, когда ты разблокируешь телефон.

В категориях можно выбрать уровни сложности: от начального до продвинутого. Программа имеет словарную базу для подготовки к экзаменам IELTS, TOEFL, SAT, GRE и др. Есть отдельные шаблоны для изучения тем. 

Скачать приложение  Word Bit  для Android.

Duolingo (иностранные языки)

Если надо подтянуть не только английский, но, например, французский или немецкий, познакомься с этим приложением. При регистрации тебе предложат пройти тест и выбрать оптимальный темп работы.

Темы для изучения открываются постепенно. Для этого нужно выполнять определенные задания, повышая уровень. Методика построена на повторении пройденного материала с добавлением нового.

Скачать приложение Duolingo для Android.

Химикэт

Приложение для химиков, которое умеет считать молярные массы веществ, уравнивать химические реакции, решать цепочки уравнений и выполнять другие полезные действия. Отточить знания можно на тестах и задачах. Химикэт — мобильное приложение, которое идеально подходит для изучения химии в старших классах.

Скачать приложение Химикэт для Android.

Таблица Менделеева

Чтобы никогда не забывать таблицу Менделеева на урок по химии, лучше скачать её на смартфон (его ведь ты никогда не оставляешь дома, верно?). Интерактивная Таблица Менделеева хороша тем, что содержит огромное количество дополнительной информация, которая пригодится и новичкам, и профи.

Скачать приложение Таблица Менделеева для App Store или для Android.

Экспериментариум: физика, химия, математика

Точные науки станут понятней с этим приложением. Оно включает в себя разные по уровню сложности материалы: от состава числа до уравнения прямой, от механики до ядерной физики, от формул и молекул до симуляции работы нейронов. Экспериментируй!

Скачать приложение Экспериментариум: физика, химия, математика для Android 

Анатомия – 3D Атлас

Если в планах поступление в медуниверситет, приложение познакомит тебя с косно-мышечной, сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной, пищеварительной, половой, лимфатической системами организма. Пользовательский интерфейс доступен на 11 языках. Среди бесплатных приложений подобным набором информации обладают: тело человека (мужчина), интерактивное 3D BP, Тело человека (женщина), интерактивное 3D BP и Мышечная система в 3D (анатомия).

Скачать приложение Анатомия – 3D Атлас для Android 

Подготовка к ЦТ

Начни готовиться к ЦТ прямо сейчас! Скачивай приложение прямо сейчас! В нем ты найдешь тесты по:

  • Русскому языку
  • Белорусскому языку
  • Математике
  • Физике
  • Английскому языку

Скоро ожидается обновление с дополнительными предметами и тестами! Запускай приложение в любом удобном месте! Реши тест перед сном, пока ждешь автобус, на перемене и даже пока ждешь катку в дотке.

Скачать приложение Подготовка к ЦТ для Android 

Solar Walk 2 Free – Космос 3D: Изучение Вселенной

Программа познакомит с моделью солнечной системы в HD формате, покажет, как выглядят планеты в космосе, включая их внутреннюю структуру. Кстати, можно установить любую дату, чтобы посмотреть расположение планет в прошлом или будущем.

Разработчики снабдили каждый объект режимом информационного сопровождения, что позволяет прочесть короткое описание, открыть ссылку в Википедии и многое другое.

Скачать приложение Solar Walk 2 Free – Космос 3D: Изучение Вселенной для Android


Организуй свое время правильно

TimeTable

 

Долой тяжелые органайзеры и ежедневники! Расписание лекций и семинаров, домашние задания и заметки можно теперь хранить в удобном приложении.

Скачать приложение TimeTable для Android

iStudieZ Pro

 

Тоже очень приятный студенческий органайзер с богатым функционалом и аккуратным дизайном, для владельцев техники на Android.

Скачать приложение iStudieZ Pro для Android

Будильник-головоломка

 

Будильник-головоломка есть и для владельцев гаджетов на базе Android. Разработчики обещают гибкую систему настроек и три уровня сложности головоломок, которые нужно решить, чтобы отключить уже звенящее с утра зло. 

Скачать приложение Будильник-головоломка для Android

Accomplish - Список Дел заново

 

Пользователи мобильных устройств под управлением Android для организации своего дня могут использовать различные приложения. Это может быть как полноценный календарь, распланированный на месяцы вперед, так и простенький список дел, содержащий просто перечень задач. Accomplish объединяет оба этих подхода: можно перетащить задачи прямо из своего списка дел в календарь и распланировать, когда вам будет удобно сделать каждую из задач.

Скачать приложение Accomplish - Список Дел заново для Android

Трекер привычек Loop

«Трекер привычек Loop» поможет вам завести и поддерживать полезные привычки, позволяя достичь долгосрочных целей. Детализированные диаграммы и статистика покажут, как ваши привычки закрепились со временем.

Скачать приложение Трекер привычек Loop для Android


Быть здоровым

Приложения от Leap Fitness Group

Разработчики создали целую серию приложений, с помощью которых можно прокачать разные группы мышц и части тела не выходя из дома. В арсенале имеются упражнения для рук, ног, спины, мышц пресса, растяжки, упражнения для мышц тазового дна у женщин, программа тренировок для желающих сесть на шпагат и даже полноценные тренировки в домашних условиях. Для занятий вам могут понадобиться коврик, удобная одежда и, возможно, бутылка воды в качестве веса. Начальный курс тренировок длится всего 30 дней. При желании тренировки можно продолжить на продолжающем или профессиональном уровне.

Скачать приложение Приложения от Leap Fitness Group для Android

«Табата. Интервальные тренировки»

Если вы не очень ярый фанат спорта или почти не располагаете временем, а потренироваться надо, выбирайте тренировку по системе табата. Она длится четыре минуты, а сделать надо всего одно упражнение (можно выбрать из списка или создать своё). Но не думайте, что это будет легко. Ваша задача — выполнять упражнение с максимальной интенсивностью. В приложении есть звуковой таймер, поэтому выкладывайтесь по полной, не глядя на экран. Чтобы не пропускать тренировки, поставьте напоминания прямо в приложении. И не забывайте заглядывать в раздел «Статистика», чтобы подбодрить себя. Рекомендуемый минимум интенсива — 30 дней.

Доступно в Google Play  и в App Store 

«Табата таймер & фитнес-тренировки для дома»

 

Ещё одно приложение, предлагающее занятие по системе табата, рассчитано больше на домашние тренировки. Хотя найдутся и программы с инвентарём, который есть только в спортзале. Приложение поможет создать интервальные занятия по времени, упражнениям и интенсивности. Здесь же можно задать время отдыха, поставить тренировку на паузу или в одно касание перейти к следующему интервалу. По сути, это персональный таймер, который вы настраиваете под себя. Кроме того, приложение сохранит в дневнике все прошедшие тренировки, а если вы укажете свои пол, возраст и вес, то программа начнёт показывать сожжённые калории. Также есть возможность выбора программы: похудение, кроссфит для новичков, подтягивания и планка, бег, тренировка с фокусом на пресс. Доступно в Google Play.

Track Yoga

 

Бесплатная альтернатива абонементу в йога-студию с впечатляющим арсеналом упражнений для новичков, продвинутых и профи. Новеньким объяснят базовые асаны, остальных научат разных видам йоги, правда, на английском языке. В арсенале: йога для развития силы, тренировки после работы, асаны для снятия стресса, занятия перед уходом ко сну и не только. Есть возможность задать вопрос персональному тренеру и получить ответ в течение суток. За каждую тренировку вам даются очки, которые можно потратить на разблокировку премиум-контента. Доступно в Google Play.

Спортсмен PRO

Полноценная замена абонементу на модный нынче кроссфит. Внутри приложения вас ждёт план силовых тренировок, расписанный на год вперёд (при условии, что вы будете заниматься три раза в неделю). Приложение само подскажет конкретный план в зависимости от вашего уровня. На каждом занятии предстоит подтягиваться, отжиматься от пола, делать скручивания на пресс, прыгать со скакалкой, стоять в планке и, конечно, выполнять бёрпи. В общем, всё то же самое, что в фитнес-клубе, но бесплатно и без рекламы. Также имеется план для круговых тренировок. Доступно в Google Play и в App Store.

Nike Training Club

 

Новое приложение от Nike с функциями личного тренера на русском языке. В этом приложении вы найдёте более 185 тренировок для любого уровня подготовки: йогу, тренировки на выносливость, силу и подвижность. Для поднятия мотивации в приложении есть тренировки, разработанные совместно с лучшими спортсменами мира: Криштиану Роналду, Сереной Уильямс, Кевином Хартом и другими. Занятия от 15 минут найдутся для спортсменов любого уровня. Приложение засчитывает разнообразные виды активности, например, игру в баскетбол или езду на велосипеде. Доступно в Google Play 

Strava Бег и велоспорт – GPS

 

Социальная сеть для тех, кто занимается спортом. Вместо мотивирующих цитат и котиков в ленте отображаются спортивные достижения участников. Бесплатное приложение отслеживает вашу активность во время бега, прогулок на велосипеде, катания на лыжах, на занятиях кроссфитом и йогой и во многих других видах активности. Выдаёт все основные показатели, позволяет ставить задачи на каждый месяц и отслеживать прогресс, присоединяться к группам и устраивать дружеские соревнования. Здесь же вы сможете постить свои лучшие фото с тренировок и пробежек. Платная версия предлагает более подробные данные по тренировкам, тренировочные планы и индивидуально поставленные цели. Доступно в Google Play и App Store.


Планируй свой бюджет

Monefy — планирование бюджета и учет расходов

Вы умеете планировать свой бюджет? С приложением Monefy вести финансы станет просто как никогда! Вы сможете вести учет доходов и расходов в пару кликов. Просто записывайте в приложении все, что покупаете: чашку эспрессо, счет за свет, кредит за авто или покупки из супермаркета. Забудьте про утомительное заполнение форм, вам нужно только зафиксировать сумму. Ваш кошелек от этого только выиграет, ведь экономить куда проще, если можно наглядно посмотреть, на что вы тратите деньги. Monefy — это домашняя бухгалтерия у вас в кармане. Доступно в Google Play.

Скидочные карты. Беларусь

Отличие от аналогов:

* просмотр баланса карт Купилка (Соседи), Выгода (Алми), Мила, Green

* автоматическое определение типа карты при добавлении

* просмотр баланса накопительных карт

* возможность ручного ввода номера карты

* никакой рекламы и ненужных вопросов.

Доступно в Google Play.

Скидки и акции Беларуси

  

Вероятно, лучшее приложение у вас на телефоне, дискаунтер Love Sales - акции и скидки супермаркетов Беларуси 2020, удобный список покупок и бонусные карты ваших магазинов. Начните экономить сейчас!

Основная цель Love Sales - обеспечение пользователей информацией про скидки и акции на товары и услуги по самой низкой цене на рынке Беларуси.

Доступно в Google Play.

GoToShop

 

Программа удобна для работы на местности, показывает актуальную информацию по разным сетям. После установки требует назначить город использования. Отталкивается от места, есть интерактивная карта, показывает ближайшие магазины и т.д. В списке почти 80 торговых сетей и объектов, есть интернет-магазины. Доступно в Google Play.


Будь красивой

TroveSkin: Твой помощник по уходу за кожей

TroveSkin подскажет тебе, как улучшить состояние твоей кожи с помощью мобильного приложения. Приложение предлагает персонализированный, инновационный и удобный доступ к достоверным советам по уходу за кожей.

Мы даём нашим пользователям настоящую уверенность в себе, обучая их, как выглядеть и быть лучшей версией себя. Доступно в Google Play.

Советы по уходу за собой

  

В данном приложении Вы найдете массу необходимой информации, которая поможет Вам ухаживать за своим лицом, телом, и волосами. Доступно в Google Play.

Женский журнал iLady   

В программе каждый день публикуются статьи по рубрикам: Дети, Здоровье, Красота, Кулинария, Любовь, Мода, Психология, Спорт. Каждая современная девушка найдет там полезную и интересную информацию. Если вы хотите знать тренды в моде, хотите приготовить необычное и легкое блюдо, узнать секреты ухода за собой, разобраться в психологии отношений полов, прочитать мнение экспертов в воспитании детей или любовных отношениях, то обязательно установите это приложение. Уже сейчас доступна функция сохранения понравившейся записи в Избранное. И в любой момент можно поделиться публикацией в социальных сетях. Доступно в Google Play.


Для творчества и досуга

Behance

Иногда дизайнерам и иллюстраторам помогает вдохновиться просмотр чужих работ. Behance – одно из лучших приложений, позволяющих это сделать: оно открывает доступ к миллионам проектов в моде, типографии, архитектуре, фотографии, цифровом искусстве и т. д. Вы можете разместить там свое портфолио, и его увидят миллионы пользователей. Доступно в Google Play.и App Store.

 

Prompts

Приложение предназначено для начинающих журналистов, блогеров, писателей и всех, чья задача – регулярно производить тексты. Оно помогает решить назойливый вопрос: «Что писать дальше?» Prompts выдает подсказки, которые помогают плавно переходить от мысли к мысли. Единственный минус – оно на английском, так что реально пригодится только тем, кто регулярно пишет на другом языке.

Доступно в  App Store.

MindMeister

Часто бывает так: в голове витает множество идей, но вам трудно организовать их. Майндмэппинг (mind-mapping) вам в помощь. Это модное словечко означает не что иное, как составление интеллект-карт, то есть визуального представления ваших идей. Сначала нужно выделить центральную мысль, а затем расположить вокруг нее все остальное. Интерфейс приложения MindMeister позволяет создавать сложные интеллект-карты, сохранять их в различных форматах и делиться с друзьями и коллегами, чтобы те могли подключиться к мозговому штурму.

Доступно в Google Play

PicsArt: Фото и видео редактор, создатель коллажей

PICSART — добротное прогрессивное приложение с удобной рабочей средой для: редактирования изображений (15 простых, но мощных инструментов, ретушь и пластика, корректировка дефектов, регулируемые творческие фильтры и слои, наборы оригинальных кистей и масок — от текстур до световых бликов типа боке); компоновки коллажей (множество шаблонов, регулируемых макетов и задников); рисования (разнообразные виды фонов, кистей и шрифтов, возможность записи процесса рисования и создание gif-изображений и многое другое) и создания уникальных эффектов в режиме реального времени с помощью функции «Камера».

Доступно в Google Play

ibis Paint X

Простое приложение с удобным интерфейсом. Главная задача - создание креативных объектов. Пользователю доступно сто сорок две кисти на выбор, тридцать семь фильтров для обработки изображения, двадцать семь видов наложения слоев и более семисот шрифтов. Программа позволяет делится готовыми работами в социальных сетях и сохранять картины иных авторов. Можно записать видео творческого процесса и посмотреть в обычном режиме или с перемоткой. Более десяти миллионов скачиваний.  

Доступно в Google Play.и App Store.

FlipaClip

Креативная база для создания мультфильмов. Возможность создавать эскизы, рисунки, комиксы. Добавлена функция импорта звука и записи. Наложение слоев выстраивает покадровую временную ленту с возможностью прорисовки объекта. Содержит художественные инструменты и текстовые редакторы для создания роликов с анимацией. Позволяет публиковать видео в соц. сетях. Выбор редакции в Гугл Плэй. Более двухсот пятидесяти тысяч отзывов.

Доступно в Google Play.и App Store.

Lino 

Очень простой и красочный сервис, а вместе с ним и приложение, которые работают по одному принципу: идеи фиксируются с помощью цветных стикеров на большом холсте, который занимает весь экран. Кроме стикеров, сюда можно добавлять фото и видео, таблицы Excel и другие документы. Доступ к вашей фабрике по производству идей имеют лишь те, кому вы отправили приглашение на электронный ящик. При желании обсуждение можно сделать открытым. В общем, разгуляться есть где, главное, суметь потом всё это осмыслить и проанализировать.

Доступно в Google Play.и App Store.

BandLab

BandLab – это приложение для записи и сведения музыки. Приложение поддерживает запись 12 звуковых дорожек. Оно умеет работать в паре с десктопной версией. Кроме того, у приложения есть социальные функции, которые позволяют музыкантам работать сообща.

Доступно в Google Play.и App Store.

PowerDirector Video Editor

Это мощный мобильный редактор видео для Android. Существует и десктопная версия этого приложения. Можете начать с простых функций, таких как обрезка видео, наложение звука и создание видео из нескольких видеозаписей и фотографий. Если есть желание, можете добавить различные эффекты. Приложение способно обработать даже 4K-видео.

Доступно в Google Play.и App Store.

свернуть

Бесплатная консультация психологов для подростков онлайн (14-19 лет)

Региональная карта помощи Октябрьского района г. Гродно пострадавшим от сексуального насилия или эксплуатации

Наименование

Место расположения

График работы

Номер телефона

Обеспечение защиты

Управление внутренних дел администрации Октябрьского района г. Гродно

г. Гродно ул. Гая, 4

Круглосуточно

102

Медицинская помощь

Учреждения здравоохранения

-

Круглосуточно

103

ГУЗ «Городская поликлиника №3 г. Гродно»

г. Гродно, ул. Пестрака, 4

по рабочим дням с 08.00 до 13.00 и с 14.00 до 17.00

8(0152) 39-15-33

ГУЗ «Городская поликлиника №7 г. Гродно»

г. Гродно, ул. Химиков, 5

по рабочим дням с 08.00 до 13.00 и с 14.00 до 17.00

8(0152) 31-64-17

Центр, дружественный подросткам «Контакт»

г. Гродно ул. Гагарина, 18

по рабочим дням с 09.00 до 15.00

8(0152) 65-63-75

Предоставление временных мест пребывания

Кризисная комната ГУ «Центр социального обслуживания населения Октябрьского района г. Гродно»

г. Гродно ул. Фомичева, 17

Круглосуточно

+375(44)4610688

Психологическая, психиатрическая, психотерапевтическая помощь

ГУО «Социально-педагогический центр Октябрьского района г. Гродно»

г. Гродно пр. Космонавтов, 37

по рабочим дням с 08.30 до 13.30 и с 14.00 до 17.00

8(0152)62-63-34

ГУ «Центр социального обслуживания населения Октябрьского района г. Гродно»

г. Гродно

ул. Фомичева, 17

по рабочим дням с 08.00 до 17.00

8(0152)31-47-02

Правовая и социальная помощь пострадавшему и его законным представителям

Отделение комплексной поддержки в кризисной ситуации ГУ «Центр социального обслуживания населения Октябрьского района г. Гродно»

г. Гродно ул. Фомичева, 17

по рабочим дням с 08.30 до 17.00

8(0152)33-13-42 8(0152)31-47-07

свернуть

Памятка учащемуся «Правила поведения в трудной жизненной ситуации»


Если ты попал в трудную жизненную ситуацию, то вспомни, что тупиковых ситуаций не бывает. Всегда есть выход, надо только его найти. Следуя этим советам, ты можешь выбраться из трудного положения.

Совет №1. Если ты попал в трудную жизненную ситуацию, не впадай в панику. Постарайся проанализировать свое положение с максимальной четкостью.

Совет №2. Определи, кто создал трудную ситуацию. Если ты сам, значит возьми ответственность на себя. Поразмысли, откуда еще может исходить опасность.

Совет №3. Подумай, с кем бы ты мог откровенно поговорить о своем положении.

Совет №4. Не оставайся со своей болью один на один. Это всегда заставит тебя лгать окружающим.

Совет №5. Со своей тайной обращайся осторожно. Не перекладывай ее на плечи своего друга, который реально не сможет помочь тебе, но будет очень сильно переживать за тебя. Тебе от этого не будет легче.

Совет №6. Постарайся обратиться к взрослому человеку, у которого жизненный опыт больше твоего. О своей проблеме стоит рассказать педагогу или родителю.

Совет №7. Верь, что ты сможешь исправить положение, главное – ничего не бойся. Страх – это не твой спутник и друг. Пусть страх дружит с одиночками. А ты не один! Если ты попросил помощи, то, значит, тебе всегда помогут.

 

КУДА МОЖНО ОБРАТИТЬСЯ ЗА ПОМОЩЬЮ?

  • Кабинет педагога-психолога в школе – № 324 (67-76-21);
  • Кабинет педагога социального в школе - № 310 (67-76-24);
  • Телефон доверия – 170 (служба экстренной психологической помощи г. Гродно; беседа ведётся анонимно; SKYPE: HELP170, E-MAIL: HELP170@MAIL.RU);
  • Центр дружественный подросткам «Контакт» филиал «Детская центральная городская клиническая поликлиника г. Гродно» г. Гродно, ул. Гагарина, 18 (тел. 8 (0152) 65 63 75);
  • Республиканская телефонная «горячая линия» по оказанию психологической помощи несовершеннолетним, попавшим в кризисную ситуацию (тел. 8 801 100 16 11).
свернуть

Памятка для учащихся по безопасному поведению


СЛЕДУЙ ПРИНЦИПАМ БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ

Предвидеть опасность!

По возможности избегать ее!

При необходимости - действовать!

  1. ЕСЛИ ТЫ НАХОДИШЬСЯ НА УЛИЦЕ
  • Избегай прогулок в одиночестве в вечернее время и в малолюдных местах. Если тебя спрашивают, как найти улицу, объясни, как дойти, но, ни в коем случае не провожай. Если тебя пытаются уговорить, отвечай, что тебе нужно предупредить родителей, рассказать им, куда и с кем отправляешься;
  • Для передвижения выбирай оживленные и хорошо освещенные улицы;
  • Постарайся идти рядом с семейной парой, пожилыми людьми, военными;
  • Избегай кратчайших путей (через парк, пустую автостоянку, спортивные площадки и пустыри);
  • Держи определенную дистанцию с людьми, проходя мимо подъездов и подворотен;
  • Обходи незнакомые компании и пьяных людей;
  • Если видишь тормозящую машину, отойди от нее как можно дальше;
  • Иди по тротуару со стороны встречного движения, тогда машина не сможет подъехать сзади;
  • В случае нападения беги к зданию с вывеской «МАГАЗИН», «МИЛИЦИЯ», «ВОКЗАЛ», «АПТЕКА», где может быть охрана или кнопка экстренного вызова милиции.
  1. ЕСЛИ ТЫ НАХОДИШЬСЯ В ОБЩЕСТВЕННОМ ТРАНСПОРТЕ
  • В пустом или незаполненном автобусе садись ближе к водителю;
  • Не засыпай и не отвлекайся во время движения, держись за поручни;
  • Если нет свободных сидячих мест, стой в центральном проходе, стой лицом в сторону движения или вполоборота;
  • Не стой около дверей, не высовывайся из окон во время движения;
  • Не оставляй свои вещи без присмотра;
  • Не храни деньги и ценные вещи в заднем кармане брюк, сумку придерживай рукой;
  • Садись и выходи из транспортного средства только после его полной остановки.
  • После выхода из салона подожди, пока автобус отъедет, а потом переходи улицу;
  • Стоящий автобус или троллейбус обходи сзади, трамвай - спереди.
  1. ЕСЛИ ТЫ НАХОДИШЬСЯ В МЕСТАХ МАССОВОГО ПРЕБЫВАНИЯ ЛЮДЕЙ
  • Если толпа увлекла тебя, застегнись, спрячь под одежду выдающиеся концы шарфа, платка, громоздкие вещи – рюкзак;
  • Чтобы не упасть, следуй по направлению движения толпы, старайся быть в ее центре;
  • Держись подальше от стеклянных витрин, стен зданий, деревьев;
  • Чтобы защитить себя от сдавливания, прижми согнутые в локтях руки к туловищу;
  • При падении постарайся подняться быстро: встань на четвереньки, выстави вперед опорную ногу, резко поднимись;
  • Если подняться не удается, подтяни согнутые в коленях ноги к животу, пригни голову и закрой ее согнутыми в локтях руками.
  1. ЕСЛИ ТЫ НАХОДИШЬСЯ НА КОНЦЕРТЕ, СТАДИОНЕ
  • Наибольшая давка бывает перед сценой, так как все стремятся вперед;
  • Не вставай между динамиками, так как максимальный уровень звучания делает восприятие музыки невозможным и притупляет чувства;
  • Не занимай месть в углах зала, близко к стене или перегородкам между секторами, велика вероятность быть раздавленным;
  • В ожидании входа в театр или на стадион не приближайся к стеклянным дверям или ограждениям, к которым тебя могут прижать;
  • Если толпа побежала, постарайся избежать главной опасности - падения.
  1. ЕСЛИ ТЫ В ОБЩЕСТВЕ ЧУЖИХ ЛЮДЕЙ
  • Будь осторожен при знакомствах, не соглашайся идти в гости к незнакомцам, не вступай с ними в разговор;
  • Если незнакомец предлагает тебе посмотреть что-то или помочь донести сумку, обещая заплатить, отвечай «Нет!»;
  • Не показывай посторонним людям наличие у тебя денег и ценных предметов;
  • Избегай большого скопления людей - толпы, очереди;
  • Не рассказывай о себе, о своих планах, о своей семье посторонним;
  • Не давай свой мобильный телефон незнакомым или малознакомым людям;
  • Умей сказать нет, если тебе предлагают совершить недостойный поступок, уговаривают попробовать алкоголь, наркотики.
  1. ЕСЛИ ТЫ ОДИН ДОМА
  • Если звонят по телефону, не говори, что ты дома один и никого долго не будет. Если звонят в дверь и настойчиво просят открыть, не делай этого;
  • Ни с кем не вступай в разговоры через дверь;
  • Помни, что ребенок не может расписываться ни в каких документах, это должны делать только взрослые;
  • Прежде чем открыть дверь, посмотри в глазок, нет ли за дверью посторонних;
  • Если тебе не видно, но ты слышишь голоса, подожди, пока люди не уйдут с площадки;
  • Уходя из дома, не забудь закрыть дверь на ключ;
  • Если ты вышел из квартиры и увидел подозрительных людей, вернись немедленно обратно.
  1. ЕСЛИ ТЫ НАХОДИШЬСЯ В ПОДЪЕЗДЕ, В ЛИФТЕ
  • Не входи с незнакомыми людьми в подъезд;
  • Если в подъезде находится незнакомый человек, сразу же выйди на улицу и подожди, когда в подъезд войдет кто-то из знакомых тебе взрослых;
  • Если на лестничной площадке нет света, позвони по домофону или телефону, чтобы тебя встретили;
  • Не открывай ключом входную дверь, если радом находятся посторонние люди;
  • Не посматривай почту около ящика, сделай это дома;
  • Не входи в кабину лифта с незнакомыми людьми;
  • Если незнакомец предлагает тебе подняться на лифте, откажись, сославшись, что ты еще задержишься или живешь на втором этаже и пойдешь пешком по лестнице;
  • Если случилось, что приходится подниматься в лифте с незнакомым, повернись к нему лицом и встань около двери.
  1. ЕСЛИ ТЫ ОБЩАЕШЬСЯ ПО ТЕЛЕФОНУ
  • Поднимая трубку, не называй своего имени или имени звонящего;
  • Никогда не говори, что ты дома один;
  • Если просят назвать адрес или сказать когда придут родители, не отвечай, попроси перезвонить позже;
  • Договариваясь о встрече с друзьями, назначай ее на время, когда в квартире будет еще кто-то, кроме тебя;
  • Если тебя пытаются втянуть в непристойный разговор, положи трубку и обязательно сообщи родителям.

 

свернуть