Как понять, что тобой манипулируют? Памятка для подростков

План

проведения месячника по профилактике суицидов

«Твой выбор – ТВОЯ ЖИЗНЬ! Выбирай ПРАВИЛЬНО!»

государственное учреждение образования

«Средняя школа № 41 имени А.М.Кузнецова г. Гродно»

 с 21.09.2023 по 21.10.2023

Kids.pomogut.by – это совместная инициатива Представительства Детского Фонда ООН (ЮНИСЕФ) в Республике Беларусь и Министерства внутренних дел Республики Беларусь, реализуемый при поддержке Министерства иностранных дел Республики Польша, в рамках проекта международной технической помощи «Укрепление в Республике Беларусь национального механизма перенаправления пострадавших от торговли людьми». Проект направлен на предупреждение и противодействие эксплуатации детей в сети интернет.

Сайт для подростков о здоровом образе жизни Teenage.by. Каждый подросток может задать интересующийся его вопрос и получить объективное мнение от экспертов и специалистов. Вопрос можно задать анонимно и получить на него личный ответ, либо ссылку на анонс статьи, в которой будет исследован данный вопрос.

На данном сайте можно ознакомиться со следующими темами: CookBook, Hi-Tech, LookBook, Аниме, Армия, Спорт, Вдохновение, Видео, Для девочек, Для мальчиков, Лайфхаки и другие темы.

Полезную информацию может получить не только подросток,но и взрослый.  

В рамках проекта открыта национальная горячая линия для пострадавших от домашнего насилия 8-801-100-8-801 (для совершеннолетних). Поддерживается работа Телефона доверия для детей и подростков (+375-17) 246-03-03 и Детской телефонной линии 8-801-100-1611. Действует ресурс для участников ситуаций домашнего насилия www.ostanovinasilie.org.

Главная задача Фонда - защищать права детей, оказывать им материальную, гуманитарную, медицинскую, юридическую и другую помощь.

Мы помогаем:

• детям-сиротам,
• детям, находящимся под опекой,
• детям из детских домов семейного типа,
• инвалидам,
• больным детям,
• маленьким жертвам аварии на Чернобыльской АЭС,
• одаренным детям.

Портал «DETI.BY» - информационно-коммуникативный ресурс для творческих людей всех возрастов.

Здесь каждый сможет найти необходимую информацию, профессиональные ответы на свои вопросы, интересных собеседников и друзей, обменяться своими идеями, мыслями и творчеством.

Портал «DETI.BY» задуман как проект, создаваемый совместно с пользователями Интернета.

В «ВВМ» собраны произведения наиболее известных авторов мировой литературы, а структура самой библиотеки создана таким образом, что позволяет быстро найти необходимое произведение или ознакомиться с жизнью и творчеством автора.

KudaPostupat.by - Электронный справочник для абитуриентов и их родителей. Поиск по вступительным экзаменам (ЦТ), по специальности, по квалификации. Стоимость обучения. Проходные баллы. Новости. Курсы ЦТ. Образовательные центры. Переподготовка. Поиск места в общежитии. И еще много-много всего нужного и интересного.

Национальный центр

художественного творчества

детей и молодежи

Цель: Создание условий для творческого, интеллектуального, физического, духовно-нравственного развития детей и молодежи.

Чат-бот для молодежи "ЗаБОТик"

Бесплатная консультация психологов для подростков онлайн (14-19 лет)

Если ты попал в трудную жизненную ситуацию, то вспомни, что тупиковых ситуаций не бывает. Всегда есть выход, надо только его найти. Следуя этим советам, ты можешь выбраться из трудного положения.

Совет №1. Если ты попал в трудную жизненную ситуацию, не впадай в панику. Постарайся проанализировать свое положение с максимальной четкостью.

Совет №2. Определи, кто создал трудную ситуацию. Если ты сам, значит возьми ответственность на себя. Поразмысли, откуда еще может исходить опасность.

Совет №3. Подумай, с кем бы ты мог откровенно поговорить о своем положении.

Совет №4. Не оставайся со своей болью один на один. Это всегда заставит тебя лгать окружающим.

Совет №5. Со своей тайной обращайся осторожно. Не перекладывай ее на плечи своего друга, который реально не сможет помочь тебе, но будет очень сильно переживать за тебя. Тебе от этого не будет легче.

Совет №6. Постарайся обратиться к взрослому человеку, у которого жизненный опыт больше твоего. О своей проблеме стоит рассказать педагогу или родителю.

Совет №7. Верь, что ты сможешь исправить положение, главное – ничего не бойся. Страх – это не твой спутник и друг. Пусть страх дружит с одиночками. А ты не один! Если ты попросил помощи, то, значит, тебе всегда помогут.

КУДА МОЖНО ОБРАТИТЬСЯ ЗА ПОМОЩЬЮ?

• Кабинет педагога-психолога в школе – № 324 (67-76-21);
• Кабинет педагога социального в школе - № 310 (67-76-24);
• Телефон доверия – 170 (служба экстренной психологической помощи г. Гродно; беседа ведётся анонимно; SKYPE: HELP170, E-MAIL: HELP170@MAIL.RU);
• Центр дружественный подросткам «Контакт» филиал «Детская центральная городская клиническая поликлиника г. Гродно» г. Гродно, ул. Гагарина, 18 (тел. 8 (0152) 65 63 75);
• Республиканская телефонная «горячая линия» по оказанию психологической помощи несовершеннолетним, попавшим в кризисную ситуацию (тел. 8 801 100 16 11).

СЛЕДУЙ ПРИНЦИПАМ БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ

Предвидеть опасность!

По возможности избегать ее!

При необходимости - действовать!

1. ЕСЛИ ТЫ НАХОДИШЬСЯ НА УЛИЦЕ

• Избегай прогулок в одиночестве в вечернее время и в малолюдных местах. Если тебя спрашивают, как найти улицу, объясни, как дойти, но, ни в коем случае не провожай. Если тебя пытаются уговорить, отвечай, что тебе нужно предупредить родителей, рассказать им, куда и с кем отправляешься;
• Для передвижения выбирай оживленные и хорошо освещенные улицы;
• Постарайся идти рядом с семейной парой, пожилыми людьми, военными;
• Избегай кратчайших путей (через парк, пустую автостоянку, спортивные площадки и пустыри);
• Держи определенную дистанцию с людьми, проходя мимо подъездов и подворотен;
• Обходи незнакомые компании и пьяных людей;
• Если видишь тормозящую машину, отойди от нее как можно дальше;
• Иди по тротуару со стороны встречного движения, тогда машина не сможет подъехать сзади;
• В случае нападения беги к зданию с вывеской «МАГАЗИН», «МИЛИЦИЯ», «ВОКЗАЛ», «АПТЕКА», где может быть охрана или кнопка экстренного вызова милиции.

2. ЕСЛИ ТЫ НАХОДИШЬСЯ В ОБЩЕСТВЕННОМ ТРАНСПОРТЕ

• В пустом или незаполненном автобусе садись ближе к водителю;
• Не засыпай и не отвлекайся во время движения, держись за поручни;
• Если нет свободных сидячих мест, стой в центральном проходе, стой лицом в сторону движения или вполоборота;
• Не стой около дверей, не высовывайся из окон во время движения;
• Не оставляй свои вещи без присмотра;
• Не храни деньги и ценные вещи в заднем кармане брюк, сумку придерживай рукой;
• Садись и выходи из транспортного средства только после его полной остановки.
• После выхода из салона подожди, пока автобус отъедет, а потом переходи улицу;
• Стоящий автобус или троллейбус обходи сзади, трамвай - спереди.

3. ЕСЛИ ТЫ НАХОДИШЬСЯ В МЕСТАХ МАССОВОГО ПРЕБЫВАНИЯ ЛЮДЕЙ

• Если толпа увлекла тебя, застегнись, спрячь под одежду выдающиеся концы шарфа, платка, громоздкие вещи – рюкзак;
• Чтобы не упасть, следуй по направлению движения толпы, старайся быть в ее центре;
• Держись подальше от стеклянных витрин, стен зданий, деревьев;
• Чтобы защитить себя от сдавливания, прижми согнутые в локтях руки к туловищу;
• При падении постарайся подняться быстро: встань на четвереньки, выстави вперед опорную ногу, резко поднимись;
• Если подняться не удается, подтяни согнутые в коленях ноги к животу, пригни голову и закрой ее согнутыми в локтях руками.

4. ЕСЛИ ТЫ НАХОДИШЬСЯ НА КОНЦЕРТЕ, СТАДИОНЕ

• Наибольшая давка бывает перед сценой, так как все стремятся вперед;
• Не вставай между динамиками, так как максимальный уровень звучания делает восприятие музыки невозможным и притупляет чувства;
• Не занимай месть в углах зала, близко к стене или перегородкам между секторами, велика вероятность быть раздавленным;
• В ожидании входа в театр или на стадион не приближайся к стеклянным дверям или ограждениям, к которым тебя могут прижать;
• Если толпа побежала, постарайся избежать главной опасности - падения.

5. ЕСЛИ ТЫ В ОБЩЕСТВЕ ЧУЖИХ ЛЮДЕЙ

• Будь осторожен при знакомствах, не соглашайся идти в гости к незнакомцам, не вступай с ними в разговор;
• Если незнакомец предлагает тебе посмотреть что-то или помочь донести сумку, обещая заплатить, отвечай «Нет!»;
• Не показывай посторонним людям наличие у тебя денег и ценных предметов;
• Избегай большого скопления людей - толпы, очереди;
• Не рассказывай о себе, о своих планах, о своей семье посторонним;
• Не давай свой мобильный телефон незнакомым или малознакомым людям;
• Умей сказать нет, если тебе предлагают совершить недостойный поступок, уговаривают попробовать алкоголь, наркотики.

6. ЕСЛИ ТЫ ОДИН ДОМА

• Если звонят по телефону, не говори, что ты дома один и никого долго не будет. Если звонят в дверь и настойчиво просят открыть, не делай этого;
• Ни с кем не вступай в разговоры через дверь;
• Помни, что ребенок не может расписываться ни в каких документах, это должны делать только взрослые;
• Прежде чем открыть дверь, посмотри в глазок, нет ли за дверью посторонних;
• Если тебе не видно, но ты слышишь голоса, подожди, пока люди не уйдут с площадки;
• Уходя из дома, не забудь закрыть дверь на ключ;
• Если ты вышел из квартиры и увидел подозрительных людей, вернись немедленно обратно.

7. ЕСЛИ ТЫ НАХОДИШЬСЯ В ПОДЪЕЗДЕ, В ЛИФТЕ

• Не входи с незнакомыми людьми в подъезд;
• Если в подъезде находится незнакомый человек, сразу же выйди на улицу и подожди, когда в подъезд войдет кто-то из знакомых тебе взрослых;
• Если на лестничной площадке нет света, позвони по домофону или телефону, чтобы тебя встретили;
• Не открывай ключом входную дверь, если радом находятся посторонние люди;
• Не посматривай почту около ящика, сделай это дома;
• Не входи в кабину лифта с незнакомыми людьми;
• Если незнакомец предлагает тебе подняться на лифте, откажись, сославшись, что ты еще задержишься или живешь на втором этаже и пойдешь пешком по лестнице;
• Если случилось, что приходится подниматься в лифте с незнакомым, повернись к нему лицом и встань около двери.

8. ЕСЛИ ТЫ ОБЩАЕШЬСЯ ПО ТЕЛЕФОНУ

• Поднимая трубку, не называй своего имени или имени звонящего;
• Никогда не говори, что ты дома один;
• Если просят назвать адрес или сказать когда придут родители, не отвечай, попроси перезвонить позже;
• Договариваясь о встрече с друзьями, назначай ее на время, когда в квартире будет еще кто-то, кроме тебя;
• Если тебя пытаются втянуть в непристойный разговор, положи трубку и обязательно сообщи родителям.